Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände, die uns erschöpfen, sondern die Gefühle, die in uns ungehört bleiben.
Gefühle, die keinen Raum finden. Grenzen, die wir übergehen. Kraft, die wir längst in uns tragen, aber nicht mehr spüren. 

 

Diese Atemreise ist eine Einladung, nach innen zu lauschen. Dich zu erinnern. An das, was du fühlst. An das, was dich bewegt. Und daran, was in dir lebt, auch wenn du es vergessen hast. Wir öffnen an diesem Abend einen sicheren Raum, in dem du durch bewussten Atem wieder mit deiner inneren Kraft in Kontakt kommen kannst.
Eine Kraft, die leise beginnt – als Impuls im Körper, als Tränen, als Zittern, als Klarheit.
Und die sich entfaltet, wenn du ihr Raum gibst. 

 

Gemeinsam tauchen wir ein in eine bewusst verbundene Atemreise, begleitet von Musik, Präsenz und achtsamer Begleitung. Es braucht keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Wir schaffen Raum für alles, was sich zeigen will: Emotionen, Erinnerungen, Einsichten oder einfach ein tiefes Ankommen in deinem Körper. Denn in dir liegt mehr, als du denkst. Und dein Atem kennt den Weg dorthin.