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Entdeckungsweg Achtsamer Advent
Die Adventszeit achtsam entdecken – darum geht es bei unserem Entdeckungsweg Achtsamer Advent vom 4. Dezember bis zum 1. Januar, immer mittwochs von 19:00 bis 20:15 Uhr online auf Zoom.
Die Zeiten sind turbulent und der Advent eigentlich eine Zeit der inneren Einkehr. Eine Zeit für Besinnung auf das Wesentliche und die Verbindung zur göttlichen Liebe – so war es zumindest ursprünglich gedacht. Oft ist heute davon wenig zu spüren: Vieles lenkt uns ab, wühlt uns auf und Werbung gaukelt uns vor, dass wir heile Beziehungen, Glück und Liebe mit einem perfekten Ambiente und den richtigen Geschenken kaufen könnten. Im Entdeckungsweg Achtsamer Advent besinnen wir uns auf das Wesentliche der Adventszeit und ergründen gemeinsam, was Klarheit und inneren Frieden fördert.
Durch Achtsamkeit lernen wir, wieder ganz bei uns anzukommen und uns mit Liebe, Frieden, Geborgenheit und Hoffnung zu verbinden, die in jedem Moment da sind. Achtsamkeit kann uns dabei helfen, selbst bei Stress oder Schmerz präsent und liebevoll zu bleiben und uns sowohl den schönen als auch den schwierigeren Erfahrungen unserer Welt zu stellen. Durch tiefes Schauen der Gegenwart lernen wir, uns selbst und die Welt besser zu verstehen und machen uns wieder frei für die Schönheit des Augenblicks und die Gegenwart der göttlichen Kraft.
Beim Entdeckungsweg Achtsamer Advent begleiten dich:
Lioba
Pfarrerin, geistliche Begleiterin und Gründerin von Spirit & Soul
sascha
Pfarrer am Bibellabor in Neukölln und in der Diakonie
franziska
Meditationslehrerin und spirituelle Coachin
WAS?
Der Entdeckungsweg Achtsamer Advent ist ein vierwöchiges Online-Format mit Raum für persönliche Begegnung, Austausch, Impulse zu den Themen Achtsamkeit und Advent, Meditationen, Achtsamkeitsübungen und kurzen Übungsimpulsen für deinen Alltag.
WANN UND WO?
Austauschtreffen: 4. Dezember 2024 – 1. Januar 2025 • Mittwochs 19:00 – 20:15 Uhr online auf Zoom.
Am 25. Dezember findet kein Treffen statt. Du kannst auch unabhängig von den Austauschtreffen am Entdeckungsweg teilnehmen. Die wichtigsten Inhalte und Mitschnitte aus unseren Austauschtreffen stellen wir nämlich auch jede Woche auf unserer Spirit & Soul Plattform zur Verfügung. Die Spirit & Soul Plattform ist unser Kursbereich, in dem alle unsere Online-Angebote aufbereitet sind und in dem du dich auch mit anderen Teilnehmenden austauschen kannst.
Die Teilnahme ist spendenbasiert. Wir bitten dich um eine Spende, um die digitale Arbeit weiterführen zu können.
Zeitbedarf
Der Entdeckungsweg Achtsamer Advent ist so angelegt, dass er sich einfach in deinen Alltag integrieren lässt. Du kannst selbst entscheiden, wie oft du zu den Austauschtreffen kommen möchtest und wie oft bzw. wie lange du die Übungen machen willst. Wenn du täglich 10 bis 15 Minuten einplanst, wirst du viel entdecken können ; )
ANMELDUNG
Die Anmeldung für den Entdeckungsweg erfolgt in zwei Schritten:
Kontakt
Du hast Fragen? Dann melde dich bei uns: info@spiritandsoul.org Weitere Infos zum Entdeckungsweg findest du im Kursbereich auf unserer Spirit & Soul Plattform: https://spiritandsoul.org/plattform/kurs/achtsamer-advent/